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气血不足吃什么,气血不足吃什么中成药效果最好

libo1232021-10-143

问:气血不足吃哪些食物好

答:红枣喝点补血的汤吧气血不足吃什么食物

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

气血不足的食疗

气血不足的食疗?关于气血不足的食疗方有以下几种,您不妨参考一下。

气血不足食疗方(1)猪腰炖杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。隔水炖1小时。每日或隔日服食1次。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

气血不足食疗方(2)莲子百合煲瘦肉:莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克。加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用。每日1次。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。

食疗方法调理气血不足确实是没有什么毒副作用,但是要想达到效果必须经历很长一段时间,而且材料和做法都很复杂,不是很容易实现。我知道一种既安全又方便,效果还很好的方法——sbonie补^血片,sbonie补^血片的成份中包括了新西兰氯化血红素、维生素C、酪蛋白钙肽、葡萄糖粉、大豆浓缩粉、糊精、葡萄糖浆等。组方科学,配料独特。它是国际现代科学技术的完美演绎。

气血不足吃什么

问:气血不足吃什么

答:红枣阿胶补血膏高蛋白质的食物,红糖和生花生最佳,大豆也不错哦

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